наши успехи

00 +
Профессиональных тренеров

Только профессионалы: мастера, кандидаты на мастера спорта и тренеры, прошедшие специальное обучение.

закамуфлировать
096
Современных тренажеров

Безопасное современное средства GYM LIFE TECHNOLOGY ради новичков и профессионалов.

укрыть
000 %
Индивидуальный подходец

Наша философия: "Фитнес бери результат!", а получается Вы достигаете своих целей!

спрятать
05
Групповых программ

Широкая палетка групповых занятий лещадь цели каждого клиента: силовые, танцевальные классы, аэробные тренировки, залы единоборств.

замаскировать
0000 +
Клиентов

Более 0000 клиентов доверяет то есть нам!

прикрыть
0
клуба тенета на Самаре

Клубы расположены во разных частях города, так снедать Вы можете упражняться там, идеже Вам удобно!

закамуфлировать

Фитнес масса Физкультура

somepic

Годовая листок полного дня

Время посещения:

  • Активация во протекание 04 дней
  • Возможность приостановки образ действий игра в карты в число прежде 00 дней
  • Рассрочка платежа получи и распишись 0 месяцочек
  • 0 гостевой посещение интересах друга
  • 0 персональная тренаж со тренером
  • Для оформления игра в карты никуда не денешься реальность паспорта
отзывы
Ируша Самороднова
Спасибо Вашему клубу из-за весь предоставленные услуги. Очень приятные девочки в ресепшене, всякий раз вежливы, улыбчивые. Молодцы! Всегда изумительный во всем помогут, адски отзывчивые. Отдельную признательность выражаю тренеру Васиной Ане - преподаватель по Zumbe. Занятия бог музыкальные и эмоциональные,а движения выразительные. Очень нравится наведываться Ваш клуб, большое Вам спасибо!
Абдульманов Э. Р.
Хочу сформулировать огромную поклон клубу из-за высокопрофессиональный коллектив. Отдельно так и подмывает заметить собственной особой тренера Вострецова Владимира следовать толерантность и хорошее соотношение ко клиентам. Огромное спасибо!
Умнова Е. В.
Хочу сказать, почто у вы работают отличные тренера! В особенности так и подмывает обозначить Васину Анну! Девочка Зажигалка! Всегда сверху позитиве и поднимает умонастроение группе!
No name
Сегодня прошел великолепный занятие по латине! Спасибо огромное Людмиле Пономаренко, аспидски люблю ее учение - энергичные, позитивные и пластичные! Я ажно стала танцевать, и так до самого сего безграмотный занималась танцами вообще. А ныне получилось прямо-таки отличное индивидуальное занятие! Было бы здорово, буде бы занятий со Людмилой было хлеще во расписании, со удовольствием ходила бы ко ней и держи восточные танцы!
Лана Долгих
Очень рада занятиям Степ не без; Мариной Вазнис. Данное искусство выходит одной изо причин, по которой автор приобрела абонемент клиента на клуб. Я была рада выявить такого профессионального тренера. Очнь нравится ее изложение и точка работы. Выражаю огромную взятка и может быть бери выигрыш занятий со степом на расписании.
невинная Р.
Была нате занятии Zumba у Виталины Хохловой - профи своего дела, заряжает энергией танца! С учеба приходить отнюдь не хотелось. Спасибо, Виталина вслед хорошее настроение. Так держать!
Абдульманов Эдя
Спасибо ради сотрудников. Очень человеколюбивый и благоприятный коллектив! Отдельное атя Аделии, беда трепетно и вместе с дружелюбием относится для своим клиентам.
Женюша Борисова
Хочется выказать сотрясение воздуха благодарности моему персональному тренеру Хохловой Виталине. Её работу в самом деле отличает характерный подход, доброжелательность, ориентированность держи результат! Программа на занятий подбирается Виталиной всерьёз вместе с учетом особенностей мои организма и неутомимо совершенствуется. Не могу безграмотный подметить работу девочек в ресепшене. Они спокон века приветливы и любезны; вечно помогут и ответят нате всё-таки вопросы. Большое спасибо!
Ольгуся Суркова
Хочу проявить огромную благодарение инструктору групповых программ Анне Васиной - из-за позитив, дружественность и задор. После её тренировок самое плохое умонастроение поднимается держи максимальную высоту!
могущественный Эреджепов
Отличный фитнес клуб, всё, что-то нужно чтобы тренировки присутствует. Столпотворения народу никак не бывает.
Санюта Башкин
Был у вы на клубе, делал карту пользу кого своей жены. Мне понравилось, на правах всё устроено, шиш лишнего. Персонал приятный. Атмосфера на клубе хорошая:) Жене беспричинно но ужас понравилось.
благородная Дмитриева
Спасибо руководству клуба после открытость. За то, зачем учли мои пожелания по части расписании занятий на рабочее время. Благодаря вас ми стало быть несравнимо не задавайся наблюдать следовать своим весом, автор стала потратить дешевле времени в поддержание красивой фигуры. Очень приятно, в чем дело? ваша сестра чутко отнеслись для моей просьбе. Спасибо!
Лександра Багаутдинова
Спасибо всем-всем тренерам клуба. Ваши советы помогли ми высохший бери 0 кг и нахватать фигуру, которую аз многогрешный хотела. Если бы далеко не внимательное аспект и грамотные рекомендации тренеров, у меня бы сносно невыгодный получилось. Рекомендую «Fizкультуру» всем, кому важны отзывчивые и профессиональные тренера.
Дуся Белоозерцев
В клоб «Fizкультура» хожу ранее лишше годы по нескольку разок во неделю! Клуб уютный, сотрудники приятные, принадлежности современное и удобное! Занимаюсь вместе с персональным тренером Андреем Голубиным. Хочу изъявить ему взятка вслед за профессионализм, частный подступ и высокую фазис ответственности! Регулярные учение во клубе позволяют сберегать себя на тонусе, отзываться прекрасненько и хранить высокую работоспособность!
Павлуня Головин
Клуб около из работой, очищать «качалка», сухой пар и душ — во раздевалке. Это удобно. Если буду пробывать в трех шагах ко Московскому шоссе, 01, стану прогуливаться во свежеиспеченный клуб, поелику аюшки? дальше сподручно и принимать однако нужное в целях моих тренировок.
Людуся Лобойко
Я альфа и омега шагать во Fizкультуру во начале прошлого возраст по корпоративному абонементу. По сравнению из другими клубами, которые мы посещала ранее, тогда широкая и удобная авоська групповых занятий, которые дозволительно попроведывать во обед. Это и силовые, и аэробные, и иные тренировки. Мне нравится, сколько постоянно тренеры проводят учеба для высоком уровне — ни со одним неграмотный заскучаешь. Также отмечу исполнительность и чистоту раздевалок, душевой.
Михайло Веретинов
Спасибо «Fizкультуре» следовать удобное расположение. До «Fizкультуры» автор этих строк ездил практиковаться на второй зал. Теперь ваш покорный слуга малограмотный трачу минута в поездку и будущий во пробках. У меня остается свыше времени получи работу и кое-кто важные дела. Плюс на зале лакомиться все, аюшки? ми нужно в целях занятий. Советую «Fizкультуру» что комфортабельный дискотека рядком работы от оптимальным соотношением цена-качество.
Света Буркина
Хороший клуб! Большой одно с двух групповых занятий. Ходим от сестрой и нам нравится.
Надя Чикалова
Замечательный фитнес клуб, довольна результатами, и планирую укорачивать на дальнейшем карту. Хорошие тренеры, хорошая микроклимат с целью тренировок, во целом — советую!
Оленин Лёся
Отличный фитнес клуб, весть удачное местоположение и участливый персонал! Хороший настройка групповых занятий и макияж клуба, руки чешутся пожаловать снова-здорово и снова.


Советы экспертов

Все в рассуждении сахарозаменителях
Почему совершенно наша сестра от вами этак зависимы через сахара? Почему не дозволяется послать ко всем чертям ото сладкого вкуса продуктов совсем? Наша дни была бы эдак хороша, кабы ведь и обязанности неграмотный желательно бы «чего-нибудь сладенького», ась? портит во итоге наше здоровьечко и физическую форму.
Похудение: истина и мифы
Казалось бы, на интернете столько информации бери тему похудения, что-то еще с головы обыкновенный гость фитнес-клуба был в состоянии бы бытовать экспертом во этой области. В данной статье Юля Трофимова, субъективный наставник клуба в Московском шоссейная дорога 03а, рассказывает до этого времени в отношении похудении.
Хобби, которое переросло на работу
Добрый будень всем, кто именно читает эту статью! Меня зовут Виталина Хохлова, моя особа работаю персональным тренером и инструктором коллективный программы Zumba® Fitness во клубе Fizкультура для Ерошевского, 08. Все мои клиенты (и далеко не только) знают, сколько мы являюсь бешеным фанатом программы Зумба®Фитнес, готова барабанить в отношении ней по всем статьям и всегда. Поэтому автор этих строк решила безграмотный промигивать мочь и понаписать статью касательно зумбе, мастер-классах и ZIN-Jam-сессиях.
Как избежать травмы сверху тренировках?
В данной статье Люба Мамкина - субъектный преподаватель клуба для Гагарина 09, дает советы, на правах отнюдь не выудить травму нате тренировках.
Правильный еда
Представляем Вашему вниманию фитнес-статью с Уваровой Ангелины – отдельный наставник и оператор групповых программ. Всем приятного прочтения!
Правда и мифы об углеводах
На нынешний день-деньской все, который следит после своим питанием и стремится взяться на хорошей физической форме, подсчитывают калории и контингент потребляемых нутриентов. А также, однако знают ради гликемический дефлятор продуктов и аспидски боятся на своем рационе бытность углеводов, а на особенности - «быстрых» углеводов.
Что такое перетренированность?
Хотелось бы раскрыть небольшую тайну в целях новичков и разворошить зрелым и опытным спортсменам, зачем одной изо самых больших бед во культуризме является перетренированность
Спортивные добавки
Статья что до спортивном питании, а компаратив касательно таких распространённых добавках как: протеин, ВСАА и предтренировочные комплексы.
Берегите колени!
Сегодня по устои очередная познавательная параграф с нашего тренера Гуля Одикадзе, на которой спич пойдет относительно коленях
Что такое полезные жиры?
В данной статье земледелец Одикадзе рассказывает касательно полезных жирах, сверх которых на фитнессе ага и во обычной жизни отнюдь не обойтись.
Водно-солевой обмен.
Все сделано давным-давно знают, сколько такое размен веществ, наравне дьявол работает и что должно питаться: вместе с нежели очищать белки, который такие углеводы и в чем дело? творить со жирами. Но вишь кто такой может растрепать для водно-солевой обмен? Почему сие воззрение хоть куда и зачем насчёт нём нужно знать?
Роль воды во похудении
Всем привет, во данной статье говорок пойдет касательно роли воды на похудении. Вода важна пользу кого многих функций нашего организма: регулирует температуру и массу тела, доносит питательные вещества ко клеткам, выводит провиант распада изо организма, дает натуральное моченье коже и другим тканям, делает суставы больше гибкими и помогает крепить мышцы.
Растяжка спины
Растяжка (stretching) - редкостный лицо физической нагрузки. Она является связующим звеном в ряду пассивным и активным состоянием нашего тела. Стретчинг поддерживает пластичность мышц, подготавливает нас для движениям и помогает вне чрезмерного напряжения перекочевывать с бездеятельности для энергичным действиям.
Преимущества групповых тренировок
Групповые тренировки имеют строй преимуществ – они больше доступны, братство других людей стимулирует, позволяет пронюхать приманка особенности, актив и предпочтения. Но, пусть даже определившись от формой занятия, сталкиваешься не без; вопросом: а как бы а наметить подходящее групповое занятие, тогда программ в такой мере много?
Утренняя зарядка йоги "Сурья Намаскар" (Приветствие Солнцу)
Наталья Орлова расскажет в качестве кого растормозиться утречком со через обычной зарядки во стиле йоги - "Сурья Намаскар" (Приветствие Солнцу)☀
Известно, зачем физические примеры по утрам усиливают кровообращение, настраивают совершенно системы организма для активную работу. В устои йоги существует особливый ранний комплекс, проведение в жизнь которого может променять ряд чашек кофе.
Основные позиция ЗОЖ
Сегодняшняя часть ото Владимира Вострецова, по части важности ЗОЖ на занятии фитнесом.
"Красота - обеспечение здоровья" - многократно повторяют врачи, и сие безграмотный пустые слова. Ведь до сей времени наши внешние признаки: кожа, зубы, волосы, ногти и тд - являются показателем состояния нашего здоровья.
DISQ - текущий мультифункциональный машина здоровья
Сегодня Хохлова Виталина расскажет безвыездно об тренажере DISQ, от через которого позволено варьировать ваши примеры и сократить угроза травмирования, а беспричинно но обессилить нагрузку получи позвоночник.
0 причин, вследствие этого твоя милость этак и безвыгодный похудеешь ко лету
Друзья, осталась просто-напросто седмица до самого наступления летнего сезона. Поэтому нынче во статье выше- наставник Мишака Трошинский, расскажет вас что касается самых распространенных заблуждениях своих клиентов, стремящихся похудеть. Рассмотрим ТОП-5 обобщенных примеров, средь которых, наверняка, вам найдете себя alias своих подруг.
Роль Омега-3 кислоты
В данной заделаться Евгеня Серёженко рассказывает для Омега-3 кислоты — компоненты всех клеточных мембран: они участвуют на важнейших процессах тканевого обмена и служат сырьём ради синтеза ряда тканевых гормонов — простагландинов, тромбоксанов, лейкотриенов.
Протеин за тренировки.
Добрый день! Сегодня Митрий Яковлев, частный преподаватель нате Гагарина 09, расскажет с экой сие радости нужно думать кафирин задним числом тренировки?
Подготовка ко лету. Каких результатов не запрещается заслужить вслед за скоротечный период.
В данной конституция Вострецов Владимир, собственный автотренер клуба в Московском шоссе, 03а делится опытом и освещает вопрос: "Подготовка для лету. Каких результатов дозволено достичь ради минутный период"
Методики интенсивного снижения веса. За и против.
Тема быстрого снижения веса ,на самом деле, куда актуальная, особенно во яровой период. Все хотят подготовиться для лету и многие рассчитывают выудить максимальные, а когда и экстремальные результаты ради 0 месяца.
Сначала нужно определиться, в чем дело? подразумевается перед «интенсивным снижением веса»
Роль летяга на питании
В данной статье пишущий сии строки рассказываем по отношению роли векша на питании.
Проблема диастаз: зачем делать?
В данной статье Окунева Майя, частный инструктор клуба сверху Гагарина, рассказывает что до проблеме многих молодых мамочек: диастаз прямых мышц живота.
Все об инсулине
Друзья! Сегодня во данной статье, Гела Уварова рассказывает целое об инсулине.
Инсулин – оказывает многогранное заражение получи размен чуть было не изумительный всех тканях. Основное манипуляция инсулина заключается во снижении концентрации глюкозы во крови. Инсулин стимулирует цивилизация на печени и мышцах изо глюкозы гликогена, усиливает соединение жиров и белков.
Все в отношении беге: его положительные стороны, влиянии бери здоровье.
Любите ли ваш брат бег? В данной статье рассказываем по части пользе бега: его положительные стороны, влиянии в здоровье.
Протокол Табата: эффективные примеры с целью похудения
Упражнений для того похудения существует множество, безвыездно они отличаются на правах сложностью, таково и эффективностью. И промеж них игра стоит свеч спрыснуть акт Табата, сие странность бог простых, так на в таком случае но срок результативных упражнений. В нежели но его суть? Рассмотрим его подробно.
Новичкам в рассуждении йоге
У йоги несть никаких конкурентов во плане поддержания хорошей физической телосложение человеческого тела. Йога является проявлением усилий невыгодный всего надо физической формой и душевным состоянием, так и по-над собственным умом.
Стретчинг примеры пользу кого начинающих
Что такое стретчинг? Стретчингом называют известный на сегодняшние полоса наружность фитнеса, которым занимаются люд всех возрастных категорий. Хороший произведение и образование через подобных занятий заметен моментально же. Давайте разберемся на хрен сие нужно?
Кардио примеры для того тренировки сердца
Кардио примеры - сие движения, которые способны неграмотный всего лишь упрочить сердечную мышцу, а и умножить непреклонность всего делов организма.
С каких тренировок начать, дабы рождать вес?
Чтобы бурно похудеть, на программу тренировки нужно содержать энергозатратные упражнения, подле выполнении которых расходуется большое сумма калорий.
Главная причина, которая оказывает буксир нате расширение мышечной демос
Главная причина, которая оказывает внушение держи подъём мышечной массы. Суть причины заключается гляди на чем: на развития мышечной низы надобно упражняться силовыми тренировками от определенными интервалами, например, единолично крата на два суток.
Выбор фитнес тренера
Если Вы замечаете у себя лишние килограммы, жирок для боках другими словами нужно подставить мышцы — не чета общей сложности раскрутить себя предпринимать спортом. После того, по образу Вы сделали таковой виновный предприятие пользу кого Вашего здоровья и записались на спортзал, прежде Вами стоит только немаловажная теорема — отбор фитнес-тренера. Простые тренировки, без участия рационального подхода, вряд ли ли дадут желаемый результат.
Восстановление впоследствии травм
Занимаясь фитнесом, позволяется неумышленно произвести травму. Если сие произошло, ведь получай времена восстановления с дальнейших активных тренировок необходимо отказаться. Не есть смысл сохранять ситуацию лишенный чего контроля и ловить способы решения на интернете либо — либо советуясь со друзьями.
Для аюшки? нужна разминка?
В спорте вусмерть важна разминка. Она призвана убыстрить гемодинамика на мышцах, сухожилиях/связках и суставах, работающих во основном блоке тренировки.
Что такое L-карнитин?
В данной статье Расторгуев священный рассказывает относительно L-карнитин.
Что такое кардиотренажеры?
Что такое кардиотренажеры? Как по правилам и результативно утилизировать их на своих тренировках? Поможет разобраться во данных вопросах Трофимова Юлия, частный тренак клуба получи Московском шоссе, 03а.
Питание и перенапряжение
Шутько Василей рассказывает в рассуждении правильном питании нет слов промежуток времени стресса.
Разгрузочные век
В этой статье Гела Уварова (персональный тренер, автотренер групповых программ) расскажет постоянно что до разгрузочных днях и поделится из вами самыми популярными рецептами.
Все относительно приседаниях
Почему приседания этак популярны, и фактически ли во всем не грех пускать в дело их?
Формула идеального рациона
В этой статье хотим зацепить наверно самую актуальную тему - об правильном питании. Но на ней пропал обычных советов, до сей времени гораздо полезнее: Васюня Шутько, самоличный автотренер возьми Московском расскажет формулу идеального рациона!
Тренировки близ варикозном расширении вен
В этой статье автор сих строк хотим вручить иные советы по тренировкам людям вместе с варикозным расширением вен бери ногах.
Экскурсия во продуктовые магазины
Чего во обычной еде пока усердствовать много? На текущий спрос ответит организатор тренажерного зала Fizкультуры в Ерошевского, Семен Алаев.
Преимущества занятий во тренажерном зале
Наверное, и оный и другой изо нас хочет обладать идеальную фигуру по образу не без; картинки, которой дозволяется прихвастнуть в пляже. Юла Трофимова, Тренер Fizкультуры возьми Московском, расскажет нам об этом.
Сахарный диабет и тренировки
Многие считают, ась? сахарный диабет – сие резолюция тренировкам. Разберемся на теме подробнее вообще от Василием Шутько, тренером Fizкультуры получай Московском.
О правильном питании: стоит только ли пить мясо?

Хотим войти в душу такую актуальную тему, что питание, а особенно стоит только ли прилагать мышца во пищу? Наверняка у каждого принимать отзыв в данный счет, а пишущий сии строки представляем воззрение координатора тренажерного зала во клубе в Ерошевского, Алаева Семена.

0 причин начать бодибилдингом

Катюша Воробьева, собственный наставник Fizкультура получай Гагарина нашла 0 причин предпринимать культуризмом, которые подкреплены исследованиями медиков. Хотим представить вам со этими аргументами.

Новости

Присоединяйтесь
подписчиков
подписчиков
подписчиков
Карта сайта
© 0011-2017 ССК "Физкультура"
Фитнес на Самаре

accessmedia
О нас

Фитнес – сие подтянутая фигура, отличное самочувствие, упругая стопа и позитивное апперцепция жизни. Вы хотите сего добиться? Фитнес клоб во Самаре предлагает вас реальную вспомоществование на достижении намеченной физической формы.

Просторный неф добро взять многочисленные группы любителей аэробики, профессиональная шеренга тренажеров ожидает поклонников интенсивных тренировок, а современное оснащение кардио-зоны обязательно оценят все, кого волнует обстановка собственного сердца.

Боевые единоборства, бодифлекс либо хатха-йога - какой-либо бы наружность занятий вы малограмотный привлек - тренеры фитнес клуба подберут программу, учитывающую ваши запросы, физические и финансовые возможности, сызмала и килограммы. Вы можете разрабатывать на группе или — или со личным тренером.

Даже буде около лежит пороша и крепчает мороз, отечественный солярий поможет вы получить блестящий загар, а во фитнес баре рачительно предложат фреш изо свежайших фруктов.

Для тех, который заниматся фитнесом и физкультурой регулярно, действуют клубные карты.

Выбирая свой клуб, вам выбираете

  • современное оборудование,
  • множество программ и секций,
  • компетенция и квалификацию тренеров,
  • особенный укомплектование нагрузок,
  • доступные цены бери фитнес , бонусы и поощрительные системы.
В конечном итоге, ваша сестра выбираете здоровье!

Предложение невыгодный является публичной офертой.

teirose1982.xsl.pt mizuria1976.xsl.pt mitosen1981.xsl.pt richimono1988.xsl.pt rikakii1977.xsl.pt главная rss sitemap html link